Mayo Recovery College kogemus näitab, et vaimse tervise taastumine ei pea algama diagnoosist, vaid inimesest – tema loost, tugevustest ja koos õppimisest
Vaimse tervise muredest räägitakse palju, kuid toetamine on meil seni olnud pigem meditsiinikeskne. Vähem on infot selle kohta kuidas kogukond ja sotsiaaltöötajad saavad inimesi aidata vaimse tervise probleemide korral .
Keila Sotsiaalkeskuse tegevusjuhendajad käisid eelmise aasta septembris õpirändel Iirimaal Erasmus+ programmi projekti „ Taastumiskolledži metoodika täiskasvanud erivajadusega inimeste õpetamiseks“ raames. Õpirände eesmärgiks oli tutvuda Recovery College ehk taastumiskooli metoodikaga.
Recovery College ei ole traditsiooniline kool, teraapiakeskus või täiendkoolitusasutus. See on kaasav mudel, kus üheskoos õpivad läbi isiklike kogemuste ja teadmiste vaimse tervise raskusi kogenud inimesed, nende lähedased ja professionaalid.
Meid võeti vastu Mayo Recovery College’s, mis asub Castlebari linnas. Oma suuruselt ja elanike arvult on Castelbar võrreldav Keilaga. Mayo Recovery College’l on kogemust ja praktikat taastumiskooli metoodika rakendamisel juba üle kümne aasta. Mayo Recovery College’s on välja töötatud programmid, kus käsitlevate teemade hulka kuuluvad näiteks stressiga toimetulek, lootuse leidmine ja hoidmine, enese eest hoolitsemine, rahaga toimetulek jne. Kursused toimuvad turvalises keskkonnas, alati ei pea ise füüsiliselt kohal olema, võib osaleda ka veebis. Veebi teel on võimalik osaleda ka neil kes ei ela Iirimaal.
Taastumiskooli metoodika toetub kolmele tugisambale:
- Taastumiskoolis osalejad on õppijad mitte abivajajad. Õppija võtab ise vastutuse oma taastumisloo ja teadmiste eest.
- Koolitusruumis on kõik võrdsed – diagnoos või ametinimetus ei määra inimese väärtust ega panust. Iga õppija kogemus on ainulaadne ja igaühelt on midagi õppida.
- Õppekavad on välja töötatud koostöös oma ala professionaalide ja kogemusnõustajatega. Arvestatakse õppijate ettepankutega programmi koostamisel.
Taastumiskooli metoodika toetab muutusi õppija elus: aitab õppijal ennast paremini mõista, muuta häirivaid uskumusi ja veendumusi ning segavaid käitumisharjumusi.
Taastumiskool ei paku kliinilist ravi, ravimeid ega teraapiat vaid annab see õppijale vahendid paremaks toimetulekuks igapäevaeluga.
Õpirändel tõdesime, et teadmised jagatud kogemusest on sama väärtuslikud kui teadmised raamatutest. Ühtlasi saime mõtteainet mida taastumiskooli metoodikast oleks võimalik üle kanda meie sotsiaal- ja haridussüsteemi ning kohandada vastavalt oma kultuuriruumile.
Taastumiskooli metoodika rakendamine aitab vähendada psüühilise probleemiga inimese sildistamist ja edendada taastumispõhist lähenemist. Tähelepanu on inimese tugevustel, mitte sümptomitel.
Saadud teadmiste ja kogemuste toel oleme jõudnud etappi, kus saame alustada taastumiskooli kursustega Keilas.
Taastumiskursused on avatud kõigile alates 18. eluaastast, kellel on kogemus vaimse tervise muredega. Samuti on oodatud pereliikmed ja teised vaimse tervise huvilised.
Oma huvist osaleda ja täiendavate küsimuste korral kirjuta marika@keilasots.ee või helista 58189830. Osalemine on tasuta. Esimene kohtumine kolmapäeval 21.01. Esimese kursuse teema on „Lootus ja motivatsioon“
Mayo Recovery College kogemus näitab, et vaimse tervise taastumine ei pea algama diagnoosist, vaid inimesest – tema loost, tugevustest ja koos õppimisest
Vaimse tervise muredest räägitakse palju, kuid toetamine on meil seni olnud pigem meditsiinikeskne. Vähem on infot selle kohta kuidas kogukond ja sotsiaaltöötajad saavad inimesi aidata vaimse tervise probleemide korral .
Keila Sotsiaalkeskuse tegevusjuhendajad käisid eelmise aasta septembris õpirändel Iirimaal Erasmus+ programmi projekti „ Taastumiskolledži metoodika täiskasvanud erivajadusega inimeste õpetamiseks“ raames. Õpirände eesmärgiks oli tutvuda Recovery College ehk taastumiskooli metoodikaga.
Recovery College ei ole traditsiooniline kool, teraapiakeskus või täiendkoolitusasutus. See on kaasav mudel, kus üheskoos õpivad läbi isiklike kogemuste ja teadmiste vaimse tervise raskusi kogenud inimesed, nende lähedased ja professionaalid.
Meid võeti vastu Mayo Recovery College’s, mis asub Castlebari linnas. Oma suuruselt ja elanike arvult on Castelbar võrreldav Keilaga. Mayo Recovery College’l on kogemust ja praktikat taastumiskooli metoodika rakendamisel juba üle kümne aasta. Mayo Recovery College’s on välja töötatud programmid, kus käsitlevate teemade hulka kuuluvad näiteks stressiga toimetulek, lootuse leidmine ja hoidmine, enese eest hoolitsemine, rahaga toimetulek jne. Kursused toimuvad turvalises keskkonnas, alati ei pea ise füüsiliselt kohal olema, võib osaleda ka veebis. Veebi teel on võimalik osaleda ka neil kes ei ela Iirimaal.
Taastumiskooli metoodika toetub kolmele tugisambale:
- Taastumiskoolis osalejad on õppijad mitte abivajajad. Õppija võtab ise vastutuse oma taastumisloo ja teadmiste eest.
- Koolitusruumis on kõik võrdsed – diagnoos või ametinimetus ei määra inimese väärtust ega panust. Iga õppija kogemus on ainulaadne ja igaühelt on midagi õppida.
- Õppekavad on välja töötatud koostöös oma ala professionaalide ja kogemusnõustajatega. Arvestatakse õppijate ettepankutega programmi koostamisel.
Taastumiskooli metoodika toetab muutusi õppija elus: aitab õppijal ennast paremini mõista, muuta häirivaid uskumusi ja veendumusi ning segavaid käitumisharjumusi.
Taastumiskool ei paku kliinilist ravi, ravimeid ega teraapiat vaid annab see õppijale vahendid paremaks toimetulekuks igapäevaeluga.
Õpirändel tõdesime, et teadmised jagatud kogemusest on sama väärtuslikud kui teadmised raamatutest. Ühtlasi saime mõtteainet mida taastumiskooli metoodikast oleks võimalik üle kanda meie sotsiaal- ja haridussüsteemi ning kohandada vastavalt oma kultuuriruumile.
Taastumiskooli metoodika rakendamine aitab vähendada psüühilise probleemiga inimese sildistamist ja edendada taastumispõhist lähenemist. Tähelepanu on inimese tugevustel, mitte sümptomitel.
Saadud teadmiste ja kogemuste toel oleme jõudnud etappi, kus saame alustada taastumiskooli kursustega Keilas.
Taastumiskursused on avatud kõigile alates 18. eluaastast, kellel on kogemus vaimse tervise muredega. Samuti on oodatud pereliikmed ja teised vaimse tervise huvilised.
Oma huvist osaleda ja täiendavate küsimuste korral kirjuta marika@keilasots.ee või helista 58189830. Osalemine on tasuta. Esimene kohtumine kolmapäeval 21.01. Esimese kursuse teema on „Lootus ja motivatsioon“